Прежде всего, хотелось бы еще раз посоветовать мамам и папам не ску­питься на прогулки не только летом, но и зимой. Даже при низкой температуре (но не ниже —12—15°С) малыш должен гулять не менее 3—4 часов в день, правда, не подряд, а 2 раза по 1,5—2 часа. Если погода позволяет, можно погу­лять и больше.

Чтобы сберечь силы матери, овощи можно готовить на два дня. Часть отваренных овощей (в кожуре) положите в чистую стеклянную банку и поставьте в холодильник. На следующий день подогрейте их на пару, очистите и приготовьте пюре по общим правилам. Но конечно, лучше, если овощи будут свежеприготовленными.

А чем занять кроху на улице? Да чем угодно. Простор для вашего творче­ства беспредельный, все, что вокруг, — ваши помощники, союзники, все можно повернуть на пользу. Обратите внимание малыша на солнышко, снег, ветер, дождь. Покажите стайку воробушек, кошечку, собачку, цветы, шишки, камеш­ки. Повозите его на саночках, покажите, как можно их передвигать, толкая за спинку.

К концу первого года жизни дети особенно увлеченно начинают играть с песком. Для этого им необходима удобная (пластмассовая или деревянная) лопатка, несколько позднее понадобятся совочек и формочки. А главное — не забывайте разговаривать с малышом чаще, обращаться к нему по имени. Не стесняйтесь напеть потешки, песенки, в которые можно вставить имя ребенка, например:

Дыбочек, дыбок,

Скоро Сашеньке (Олечке и т. п.) годок!

Дыбок-дыбок! Целый годок!

У моего малыша всегда были сложности с дневным сном, всегда в кроватку его укладывать приходилось чуть ли не силком. Сейчас то же самое — только просыпается кроха гораздо раньше. Так, может, если он так не хочет в кроватку, не укладывать его, пусть вволю навозится, наиграется?

Многие родители замечают, что малыши к концу года начинают бунтовать против дневного сна, особенно первого его отрезка. Одни дети спят 2—2,5 часа, другие — и того меньше. Это зависит от особенностей нервной системы детей, их темперамента. Но даже если засыпает малыш на недолгое время, уклады­вать его все равно необходимо, потому что слишком длительное бодрствование крохе не по силам.