Какие изменения в режиме допускаются для полугодовичков?

Теперь малыш уже может активно бодрствовать в течение 2 часов, а затем спокойно засыпает и спит также 2 часа. На протяжении дня младенец спит 3 раза. Стоит ли беспокоиться, если он просыпается раньше или позже срока? В этом случае следует исходить из того, что всего за сутки ребенку положено проспать примерно 16 часов, десять из них приходятся на ночь. Если с общим количеством часов сна все благополучно, причин для беспокойства нет.

Режим кормления. За ним также необходимо четко следить. Физиологи рекомендуют кормить ребенка через каждые 4 часа, сразу после сна. К этому времени у малыша появляется аппетит, и он с удовольствием съест положен­ную норму. Перерыв между последним вечерним приемом пищи и первым утренним составляет 8 часов, примерно с 22.00 до 6.00.

Итак, общий режим детей, отпраздновавших свои полгода, запомнить лег­ко: малыш 2 часа спит, 2 часа бодрствует. И кстати, не забудьте 4—5 минут перед каждым кормлением дать ему возможность «поработать». Например, положите ребенка на живот, пусть он разомнется, подвигается. Такая активная поза помогает проснуться окончательно, поднимает настроение, а заодно укре­пляет мышцы спины, шеи, рук.