Как разглядеть плоскостопие? Как уберечь от него?

Зачастую мамы беспокоятся напрасно. Стопа у малышей, как правило, короткая, широкая, имеет много жировой ткани; сухожилия, суставные связки очень эластичны, вот, когда ребенок стоит, родителям и кажется, что у него плоскостопие.

Однако и благодушествовать, конечно, не стоит. Тем более когда малыш начинает ходить — в этот период его стопа особенно интенсивно развивается и нормируется, процесс этот продолжается вплоть до дошкольного возраста.

Итак, чтобы стопы и ноги малыша развивались правильно, важно следить, чтобы он долго не лежал, не сидел в одном и том же положении; правильно ста­вил ноги во время ходьбы. У некоторых детей, когда они сидят, ноги и стопы повернуты в одну сторону, а когда спят на животе, стопы разворачиваются или внутрь, или кнаружи.

Возможно, такая вялость стоп связана с какой-то патологией, и надо непременно обратиться к врачу. Нельзя откладывать визит в детскую поликли­нику и если вы заметили у младенца искривление ног. Возможно, это при­знак рахита. Хотя, впрочем, нередко ножки искривляются не по вине природы, а по недосмотру родителей. Бывает, у крупных, хорошо упитанных детей, если они рано встают на ноги, и особенно когда это форсируют взрослые, начинают кривить ноги в области голени, так как вес тела слишком велик для недоста­точно развитой костно-мышечной системы. Некоторые малыши принимаются косолапить, когда их учат ходить в «ходунках» или подвешивают в «прыгунки». Причина та же — слишком рано форсируются события. У крохи, как правило, еще нет твердой опоры на ноги, и, когда его приучают самостоятельно ходить, возникает неправильная постановка стоп.

Об обуви. Пока ваш малыш был еще совсем маленький и большую часть времени пребывал в кроватке или манеже, вам особо не приходилось волно­ваться. Малютку одевали в ползунки, стопа у него была свободная, подвижная, мышцы хорошо работали. Кстати, сколько бы месяцев ни исполнилось малышу, в теплое время года старайтесь как можно дольше оставлять его с босыми нож­ками, особенно когда он начинает поворачиваться, ползать, вставать и к 11—12 месяцам ходить. При этом лучше работают мышцы стопы, ног, укрепляются связки, формируется свод стопы, тем более когда топотун ставит ножки на неровную поверхность. А очень скоро, начиная со второго полугодия, перед вами возникает новая проблема: что лучше надевать ребенку — вязаные пине­тки или кожаные? Дальше — больше: какие ботиночки надеть, какие туфель­ки? Какую бы обувь вы ни выбирали, прежде всего старайтесь, чтобы она не только по длине, но и по ширине соответствовала ноге малыша, не затрудняла рост и развитие, чтобы подошва была полужесткая. К туфелькам на кожаной подошве ребенка приучают, так как ходить в них труднее. Эту обувь надевают вначале ненадолго (на 20—40 минут), а главное — сочетают ее с мягкой, при­вычной уже обувкой — пинетками, шерстяными бареточками.