1. Круговые движения руками с кольцами

И. п. — положите ребенка на спину и дайте ему в руки кольца, за которые одновременно держитесь и вы.

Вып. — выполняйте круговые движения руками попеременно или одновре­менно.

Повторите 4—6 раз.

2. Массаж живота

Повторите все приемы 6—8 раз.

3. Вставание на ноги

(упражнение активное)

И. п. — положите ребенка на живот, дайте ему в руки кольца, за которые держитесь и вы.

Вып. — поднимая кольца, заставьте малыша встать на колени, а потом на ступни.

Повторите 1—2 раза.

Цель: укрепить мышцы плечевого пояса, ног и туловища.

4. Наклон и выпрямление туловища

(упражнение активное)

И. п. — ребенок стоит, прислонившись к взрослому, у его ног игрушка, удоб­ная для захватывания. Вы фиксируете колени малыша правой рукой, а левой поддерживаете его за живот.

Вып. — со словами «Возьми, возьми» побуждаете ребенка наклониться вперед. Взяв игрушку, он снова выпрямляется.

Повторите 2—3 раза.

Цель: укрепить мышцы спины и живота, развить согласованность в работе мышц всего туловища.

5. Присаживание

(упражнение активное)

И. п. — положите малыша на спину, руками придерживая его колени.

Вып. — повторяя слова «Сядь, сядь» и показывая игрушку, побудите ребенка сесть.

Повторите 2—3 раза.

Цель: укрепить мышцы брюшного пресса и спины, научить самостоятельно садиться.

6. Сгибание и разгибание рук

(упражнение активное)

И. п. — поставьте малыша лицом к себе и вложите ему в руки кольца.

Вып. — взявшись за кольца, попеременно сгибайте и разгибайте руки ребенка в плечевом и локтевом суставах.

Повторите 6—8 раз.

Цель: укрепить сгибатели и разгибатели рук и мышцы плечевого пояса.

7. Приседание

(упражнение активное)

И. п. — то же.

Вып. — взявшись за кольца и произнося слова «Присядь, присядь» и далее «Встань», побудите ребенка к приседанию.

Повторите 2—3 раза.

Цель: укрепить мышцы туловища, ног, рук и плечевого пояса.

8. Ходьба за коляской

(упражнение активное)

И. п. — ребенок держится за коляску обеими руками.

Вып. — передвигая коляску, шагает за ней.

Продолжительность упражнения — 1—2 минуты.

Цель: развить навык к самостоятельной ходьбе.

Общая продолжительность занятия — 10—12 минут.