Каковы особенности массажа и гимнастики для детей в возрасте от шести до девяти месяцев?

В комплекс упражнений шире включаются активные движения, подготов­ляющие малыша к ползанию, сидению и стоянию. Даем примерный комплекс упражнений.

Примерный комплекс для б—9-месячных малышей.

1. Круговые движения руками

(упражнение пассивное)

И, п. — положите малыша на спину и дайте ему обхватить ваши большие пальцы.

Вып. — выпрямленными руками ребенка выполняйте круговые движения в плечевых суставах (в обоих направлениях).

Повторите 4—6 раз.

Цель: углубить дыхание и укрепить мышцы плечевого пояса.

2. Массаж живота

Повторите все приемы 8—12 раз.

3. Поднимание выпрямленных ног

(упражнение пассивное)

И. п. — то же; обхватите голени малыша так: чтобы большие пальцы рук были на задней поверхности голени, а остальные пальцы фиксировали колени.

Вып. — поднимите выпрямленные ноги ребенка до вертикального положе­ния и опустите их.

Повторите 4—6 раз.

Цель: укрепить мышцы брюшного пресса и ног.

4. Массаж стоп

Повторите все приемы 4—6 раз.

5. Поворот со спины на живот, придерживая за ноги

Повторите 1—2 раза.

6. Отведение плеч назад

И. п. — положите ребенка на живот, дайте ему обхватить ваши указатель­ные пальцы; руки выпрямлены, голова слегка приподнята над столом.

Вып. — сгибайте руки малыша в локтях, прижимая их к боковой поверхно­сти грудной клетки. При этом плечи младенца отводятся назад до наибольшего сближения лопаток.

Повторите 1—2 раза.

Цель: укрепить мышцы спины и плечевого пояса.

7. Массаж грудной клетки

Повторите все приемы 6—8 раз.

8. Попеременное сгибание и разгибание рук

(упражнение пассивно-активное)

И. п. — положите или посадите малыша, обхватите его кисти.

Вып. — производите сгибание и разгибание рук в локтевых и плечевых суставах попеременно. Повторите 6—8 раз.

Цель: укрепить мышцы рук и плечевого пояса.

9. Присаживание

(подтягивая за обе руки)

И. п. — положите малыша на спину, дайте ему обхватить ваши указатель­ные пальцы.

Вып. — слегка потягивая за согнутые руки в локтях, побуждайте ребенка сесть.

Повторите 1—2 раза.

Цель: укрепить сгибатели рук, мышцы плечевого пояса и брюшного пресса; учить самостоятельно садиться.

10. Поворот со спины на живот

Повторите 1—2 раза.

11. Приподнимание ребенка на ноги

(упражнение активное)

И. п. — положите малыша на живот, дайте ему обхватить ваши указатель­ные пальцы.

Вып. — разгибая руки, постепенно отводите их назад, побуждая ребенка встать сначала на колени, а затем на ноги.

Повторите 1—2 раза.

Цель: укрепить мышцы спины, шеи, ног; развить навык к вставанию.

12. Присаживание

(поддерживая за одну руку)

И. п. — положите ребенка на спину, фиксируя одной рукой колени ребенка, другой придерживая его за одну отведенную в сторону руку.

Вып. — подтягивая малыша за руку и приговаривая: «Сядь, сядь», побу­дите его сесть.

Повторите 1—2 раза.

Цель: укрепить мышцы брюшного пресса; развить навык садиться.

13. Ползание

(упражнение пассивно-активное)

И. п. — положите ребенка на живот, разместив перед ним яркую игрушку; ноги согнуты.

Вып. — придерживая правой рукой стопы ребенка, стимулируйте его к пол­занию. Если малыш не передвигается, то, подложив левую руку под грудь, продвигайте его вперед.

Повторите 4—6 раз.

Цель: укрепить мышцы ног, живота и спины; развить навык к ползанию.

14. Переступание

(упражнение активное)

И. п. — поставьте малыша перед собой, возьмите его за кисти согнутых в локтях рук.

Вып. — произнося слова «Иди, иди», побудите ребенка сделать 5—6 шагов.

Повторите 1—2 раза.

Цель: укрепить мышцы ног и туловища; развить навык к ходьбе.

Общая продолжительность занятий — 8—10 минут.