Продолжительность каждого кормления зависит от нескольких факторов: активности ребенка, количества молока у матери, скорости его отделения. Одни дети насыщаются за 5—7 минут, другие растягивают удовольствие до 20—30 минут. Некоторые умудряются даже заснуть у груди. Не допускайте это­го, потеребите малыша за щечки, уж если он приступил к трапезе, то должен активно сосать, а не смотреть сны. Так или иначе, ориентир для мамы такой: кормление не должно продолжаться более 30 минут, так как ребенок при этом сильно устает. Если крохе и получаса мало, он никак не хочет выпускать грудь, жадно ее сосет, плачет, проявляет беспокойство, следует посоветоваться с врачом и провести контрольное кормление: возможно, у мамы мало молока.

Если молока достаточно, ребенка во время каждого кормления рекоменду­ется прикладывать только к одной груди. Полное опорожнение грудной железы способствует ее лучшей работе. Когда малыш насытился, а молоко, вы чувству­ете, осталось, обязательно сцедите его, даже если остаток будет очень неболь­шим. В противном случае в груди образуется застой жидкости, что приводит к резкому снижению лактации. Может случиться и такая ситуация: ребенок пол­ностью опорожнил одну грудь, но не насытился. В этом случае приложите его ко второй груди, но остаток молока уже не сцеживайте и в следующий раз ребенка начинайте кормить с этой, второй груди.

Ни в коем случае не сердитесь и не ругайте малыша, если он очень быстро или слишком медленно сосет, выталкивает или сжимает сосок. Наберитесь терпения, спокойно разговаривайте с младенцем, ловите его взгляд и улыбай­тесь крошке, а он, насытившись, одарит вас ни с чем не сравнимой улыбкой бла­годарности.

Сам процесс сосания очень важен для малыша. Он способствует развитию жевательных мышц. Поэтому даже когда ребенка кормят из бутылки (кстати, не забудьте бутылку вместе с соской перед каждым употреблением кипятить в специальной посуде под крышкой), он должен так же хорошо потрудиться, как если бы перед ним была мамина грудь. Для этого соска на бутылке должна иметь небольшое отверстие. Иначе молоко станет слишком обильно поступать в рот, ребенок не будет успевать глотать, в результате слюнявчик и одежда вымокнут, а малыш останется голодным. Кроме того, сосательные рефлексы окажутся неудовлетворенными, что малютку, особенно с повышенной нервной возбудимостью, выбьет из колеи.

Поэтому, когда вы прикармливаете детей, раскаленной на огне иглой проколите в соске такую дырочку, чтобы жидкость из перевернутой бутылки выка­пывала, а не лилась тонкой струйкой.

Кстати, когда малыш берет в ротик соску, ни в коем случае не оставляйте его без присмотра. Он может захлебнуться, потерять соску и в итоге опять не насытиться.

И еще несколько советов. Старайтесь не походить на иных «деловых» мамаш, которые хотя и по режиму кормят своих детей, но делают это между прочим, тут же и разговаривают по телефону, смотрят телевизор, читают. Кажется, какая разница? Ребенок ведь занят своим делом — сосет, посапы­вает, причмокивает. Верно. Но у него в таком случае прерывается или вообще не возникает самое главное, самое святое — общение с мамой.

Не забывайте и о собственной гигиене. Молочные железы и сосок перед каждым кормлением и после него обмывайте кипяченой водой. Лифчик в это время лучше носить свободный, из хлопчатобумажной ткани, с застежкой спереди. Во избежание мастита остерегайтесь переохлаждения организма, сквозняков.

Сцеженное молоко можно хранить в холодильнике 12 часов и использовать его для докорма ребенка, если в какой-то момент, например в вечерние часы, ваш организм вдруг дает перебои. При сцеживании строго соблюдайте следу­ющие правила: руки и грудь должны быть тщательно вымыты, посуда для при­ема и хранения молока предварительно простерилизована (кипятить в течение 10 минут). Перед употреблением молоко подогревают, опустив бутылку в теп­лую воду. Докармливать ребенка следует из ложки.

И напоследок совет-просьба. Если ваш организм прекрасно выполняет свои функции и вырабатывает молока столько, что вашему малышу с ним не справиться, не выбрасывайте избытки, сдавайте их в детскую поликлинику. Вы ведь, наверное, знаете, какой спрос на материнское молоко, как много детей, лишенных его, ждут вашей помощи.