В рацион грудничков необходимо добавлять соки, фруктовые пюре. Речь идет о всех малышах или только о тех, кому не хватает маминого молока?

Чтобы грудной ребенок правильно развивался, ему (независимо от того, хватает у мамы грудного молока или нет) уже в конце 4-й недели жизни следует давать некоторые пищевые добавки, содержащие витамины и минеральные соли. В первую очередь это овощные и фруктовые соки.

Прежде всего грудному ребенку лучше давать яблочный сок (сначала несколько капель, затем за 5—7 дней доза увеличивается до 20—30 мл и принимается в 2—3 приема). Вслед за яблочным соком ребенку можно дать сок черной сморо­дины, вишни.

После двух месяцев грудному ребеноку в рацион добавляют сливовый, абрикосовый, гранато­вый, морковный, капустный, свекольный соки, к 3—4 месяцам увеличивая их количество до 40—50 мл.

После трех месяцев грудной ребенок вправе попробовать малиновый, клубничный, томатный, цитрусовые соки. У некоторых детей, правда, эти напитки могут выз­вать аллергию, поэтому используйте их осторожно, наблюдайте за реакцией малыша.

Очень кислые и терпкие соки разводят кипяченой водой и слегка подсла­щивают сахарным сиропом.

Вишневый, гранатовый, черносмородиновый и черничный соки содержат дубильные вещества, крепят. Поэтому они особенно полезны детям с неустойчивым стулом.

А вот тем, у кого склонность к запорам, можно порекомендовать капустный а свекольный соки.

С виноградным соком можно пока не спешить. Витаминная ценность его невелика, зато слишком много сахара, усиливающего процессы брожения в кишечнике грудничков.

Очень полезен грудным детям морковный сок, богатый провитамином А — каро­тином. Однако и им не стоит увлекаться. Излишнее потребление этого напитка может окрасить кожу младенца в желтый цвет и, кроме того, вызвать аллергическую реакцию.

Наряду с натуральными соками можно использовать консервированные, зарабатываемые промышленностью специально для детского питания. Их дают в тех же количествах и в те же возрастные сроки, что и природные, т. е. после грудного кормления, 1—2 раза в день. Если малыш отпробует вкусный напиток между трапезами или непосредственно перед тем, как ему дадут грудь, то у него может снизиться аппетит и он будет не так активно сосать моло­ко.

Соки, как овощные, так и фруктовые, не рекомендуется смешивать, так как в некоторых из них содержится фермент аскорбиназа, разрушающий аскор­биновую кислоту.