Не отказывайте ребенку, если он требует дополнительной пищи. Дайте ему овощи, фрукты, соки.

Период бодрствования очень важно соблюдать еще и из-за гигиенических соображений. Как правило, через 20—25 минут после кормления пеленки у малыша становятся мокрыми. Можете проверить — именно через 20—25 минут, а если ребенок переохлажден, то и раньше. Если кроха уже спит, долго ему сладких снов не смотреть — кто же станет безропотно лежать в мокром? Коне­чно, он тут же проснется, захнычет, возвестив о неудобстве. Придется менять белье, в результате снова — сбив режима.

А если после приема пищи ребенок бодрствует, ему успевают поменять пеленки столько раз, сколько потребуется. И младенец спокойно спит в сухом все положенные ему 2 часа, просыпаясь как раз к моменту следующего кормле­ния.