Вряд ли найдется хоть один врач-педиатр, который бы утверждал: кормить грудью ребенка вредно. Наоборот, каждую маму со всех сторон призывают: старайтесь вскормить ребенка своим молоком. Единодушие в этом вопросе абсолютное.

Материнское молоко является идеальным продуктом, созданным самой природой, и его уникальные свойства обеспечивают жизнь, здоровье и гармо­ничное развитие младенца. Оно приспособлено ко всем особенностям пищева­рения и обмена веществ  грудничка, содержит все необходимые для него пище­вые вещества — в оптимальных количествах, правильном соотношении и легко усвояемой форме. А для маленького ребенка, у которого процессы пищеваре­ния еще несовершенны, это очень важно.

Изучая особенности женского молока и находя в нем все новые и новые ценные компоненты, ученые не перестают удивляться, насколько тонко при­рода предусмотрела его состав и свойства.

Белки молока, основной пластический материал для построения клеток и тканей быстро растущего организма, состоят из аминокислот, идеально приспо­собленных к еще не совершенным процессам обмена. Они легко переваривают­ся, всасываются и усваиваются.

Жиры женского молока также хорошо усваиваются (на 90—95 процентов). Кроме того, в них, в достаточно высокой концентрации, содержатся очень важ­ные для детского организма жирорастворимые витамины А и Е.

Углеводы грудного молока представлены в основном лактозой, которая обладает так называемым бифидогенным свойством, т. е. способствует разви­тию в кишечнике полезной микрофлоры (бифидум-флоры), препятствующей росту болезнетворных микробов.

Минеральный состав женского молока также имеет ряд преимуществ. Кальций и фосфор в нем находятся в оптимальном соотношении (2:1) и хорошо усваиваются (именно поэтому естественно вскормленные дети реже заболе­вают рахитом, чем искусственники).

Ценность материнского молока не ограничивается его уникальным соста­вом. Обратите внимание на такие весьма, существенные обстоятельства. Молоко из груди поступает стерильным, свободным от микробов (это надежная профилактика острых кишечных заболеваний), к тому же оно теплое, что облегчает его усвоение.

Да и само кормление грудью — разве это просто физиологический, нейт­ральный процесс? Это не прекращающаяся после рождения ребенка его связь с матерью, это не только телесный, но и глубокий духовный контакт, благо­творно влияющий на обоих. Посмотрите на творения великих художников, изоб­ражающих мать с младенцем у груди, и вы увидите, как светится лицо женщи­ны, сколько в нем нежности, любви и озарения и какой счастливый, довольный, умиротворенный лежит рядом малыш.

Дети, вскормленные материнским молоком, выгодно отличаются от искус­ственников не только здоровьем и физическим развитием, но и более глубо­кими эмоциональными реакциями, они духовно богаче и больше привязаны к матери.

Любая практически здоровая женщина не только должна — может! — вскормить своего ребенка грудью. Однако здесь важен психологический настрой матери. Необходимо, чтобы у нее вызрело желание кормить ребенка грудью, чтобы она была твердо убеждена: для малыша ее молоко — лучшая пища.

Для того чтобы молоко пришло и его хватало, необходимо позаботиться о быте, питании и психическом состоянии матери. Ее нужно окружить вниманием в семье. Пусть отец и близкие возьмут на себя часть забот по уходу за ребенком, это освободит женщину от перегрузок, даст возможность отдохнуть. Питание кормящей матери должно быть регулярным и полноценным. В ее рацион следует включать разнообразные продукты (молоко, творог, мясо, рыба, овощи, фрукты). Необходимо употреблять больше жидкости — выпивать около 2 л жидкости в сутки (чай, соки, компот, молоко). Но самое главное для хорошей лактации — психическое состояние женщины. Она должна быть спокойна и

уверена, что молоко у нее придет, что его будет достаточно и что она сможет успешно кормить своего ребенка грудью.

Коль скоро мы заговорили о материнских волнениях, тревогах, то хотелось бы напомнить: ваше тревожное состояние очень влияет на продукцию молока и может отразиться на ребенке. Поэтому старайтесь все воспринимать разумно. В первые дни, когда вы и ваш ребенок привыкаете друг к другу, не все сразу проходит гладко. Могут быть срывы, неудачи.